Lo Psicodramma, ideato dallo psichiatra J.L. Moreno, è un metodo d’approccio psicologico che pone le persone in azione in un contesto relazionale significativo e che conduce la loro energia da uno stato di latenza a uno stato di esperienza vissuta.

La parola Psicodramma proviene dal greco psykhe (anima) e drama (azione) ed è un metodo generalmente di gruppo che utilizza, oltre alle tecniche verbali, le drammatizzazioni come mezzo per esprimersi e rivelare le problematiche inconsce.
Consente alla persona di esprimere, attraverso la messa in atto sulla scena, sul "palcoscenico", le diverse dimensioni della sua vita e di stabilire dei collegamenti costruttivi fra di esse.

Lo Psicodramma facilita, grazie alla rappresentazione scenica, lo stabilirsi di un intreccio più armonioso tra le esigenze intrapsichiche e le richieste della realtà, e porta alla riscoperta e alla valorizzazione della propria spontaneità e creatività.
Importante per la persona è la rappresentazione scenica di ciò che vive, ha vissuto, avrebbe desiderato vivere e tale messa in scena permette di avviare, in un contesto protetto e rassicurante, un dialogo attivo e costruttivo fra i diversi aspetti della propria vita.

La persona giunge così ad un più alto livello di coscienza di sé e di fiducia,e può accedere a modi più spontanei e creativi nel relazionarsi a sé e agli altri.
Nello psicodramma la persona "gioca", concretizzando sulla scena le sue rappresentazioni mentali.

La persona (il protagonista) trova il sostegno:

• dello psicodrammatista, il professionista qualificato che facilita il processo;
• di un gruppo di persone che creano l’ambiente adatto alla messa in scena dei ruoli richiesti dalla rappresentazione.
  Nel gruppo i partecipanti mettono in gioco la persona globale cercando di coniugare il corporeo e il mentale, consentendo così al proprio mondo interiore di attivarsi e ritrovarsi;
• di uno spazio d’azione (palcoscenico) nel quale si sviluppa la messa in scena, messa in azione, stimolata dallo psicodrammatista.

La specificità del lavoro psicodrammatico consiste, infatti, utilizzando le parole di Moreno, " nella congiunzione del simulacro corporeo e della verbalizzazione", in cui gli attori dovrebbero utilizzare il proprio corpo come strumento di espressione.
Una regola fondamentale è proprio quella di fare con il corpo tutto ciò che si sente e si desidera, ed è indispensabile quindi lasciarsi andare facendosi trasportare da una buona dose di creatività e spontaneità.
I protagonisti sono invitati ad improvvisare il proprio ruolo, partendo da una situazione passata, presente o futura con il presupposto implicito di proiettare nella rappresentazione scenica la loro reale condizione psicologica, con le relative difficoltà ed eventuali problemi nelle loro relazioni interpersonali.

Il lavoro psicodrammatico, per alcuni elementi, è paragonabile al teatro; entrambi infatti sono teatron , vale a dire che creano un contesto in cui quando si è "attori" si è guardati mentre quando si è "spettatori" si guarda.
Il protagonista perciò diventa "regista e attore" della sua "opera teatrale", nella quale mette in scena " i suoi personaggi interiori" e il suo mondo emotivo e affettivo scegliendo gli interpreti all’interno del gruppo.
Con lo Psicodramma la persona è messa in condizione di sperimentare delle sue situazioni e guardarle dall’esterno piuttosto che raccontarle.
Sul palcoscenico il protagonista è attivamente impegnato a conoscersi e a sviluppare le sue risorse; egli ascolta le diverse parti del suo mondo interno e relazionale, i suoi dubbi, le sue domande, i suoi talenti, i suoi blocchi, i suoi desideri e i suoi bisogni…..così facendo egli avvia un dialogo interno che lo conduce a cogliere possibili soluzioni ai suoi conflitti intrapsichici e di relazione con il mondo esterno.
In questo suo procedere egli trova stimoli e conferme nella partecipazione e nell’appoggio sia dello psicodrammatista che del gruppo.

Dott.ssa Francesca Minuto
Psicologa clinica, psicodiagnosta, conduttrice di gruppi
Savona